フィットイージー 守山店

💪 7月後半無料セミナー開催！

【肩甲骨から変わる！姿勢改善 背中トレーニング】

猫背や巻き肩が気になる方、姿勢を改善したい方にぜひ参加していただきたいセミナーです！
正しいフォームを身につけることで、姿勢改善や肩こり予防、トレーニングの向上も目指せます。

✔ 効率よく身体を変えたい
✔ 正しいフォームを知りたい
✔ 筋トレ初心者で基礎から学びたい

そんな方におすすめです😊

📅 7月28日（火）
🕐 13:00～14:00
📍 1階マシンエリア
💰 参加無料
👥 定員4名

📢7月限定！お得な入会キャンペーン実施中！📢

＼お得すぎる内容はこちら👇／

👉 総額 ¥20,856 →7月会費（7,678円）の日割り分のみ💪✨

⚡️入会金 3,300円 ➡︎ 0円
⚡️事務手数料 2,200円 ➡︎ 0円
⚡️8月会費 7,678円︎ ➡︎0円

さらに、嬉しい特典もご用意🎁

👭 ペア入会キャンペーン
・2人 → 各2,000円分ギフト券
・3人 → 各3,000円分ギフト券

🧑‍🤝‍🧑 紹介キャンペーン
・紹介者 → 2,000円分ギフト券
・入会者 → 1,000円分ギフト券

🔁 乗り換えキャンペーン
・過去6ヶ月以内に他ジムを退会された方
→ 3,000円分ギフト券プレゼント

夏本番、涼しいジムで運動習慣を‼️
FIT-EASY守山店がしっかりサポートいたします💪✨

🌿 女性限定グループレッスン スタート！ 🌿

「ジムに入ったけど何をしたらいいかわからない…」
「1人でトレーニングするのはちょっと不安💭」

そんな方に向けた、
女性限定・少人数グループレッスンを始めます✨

トレーナーがマンツーマンに近い形でサポートするので
運動初心者の方や運動経験ゼロの方でも安心😊

📅 7/22（水）スタート！
※毎週水曜日開催

🕑 14:00〜14:30

👥 3名限定・完全予約制
「続けられる」を一緒に目指しましょう💪✨

📲 ご予約はポスター右下のQRコードから！
ご不明な点はお気軽にDM・お電話でもお問い合わせください😊

7月のオフィシャルトレーナー出勤表です！

今月からスタッフの今枝もオフィシャルトレーナーとして皆さまのトレーニングをサポートしています💪

ご相談やフォームチェックなどもお気軽にお声がけください😊ご来館をお待ちしております！

✨**プロテインサーバーを新しく導入しました！**✨

FIT-EASYオリジナルプロテインが、
3種類のフレーバーでお楽しみいただけます💪
🍓ストロベリー
🍫チョコレート（ナッツ風味）
🍵抹茶

1杯から気軽にご利用いただけるので、
トレーニング後のたんぱく質補給や、小腹が空いた時にもおすすめです😊

ぜひ、お気に入りの味を見つけてみてください‼️

※飲み終わった後の紙コップは、プロテインサーバー横の紙コップ専用ゴミ箱へお捨ていただきますよう、
ご協力をお願いいたします🗑️

【ご報告】

この度、FIT-EASYオフィシャルトレーナーに合格しました✨

こんにちは！今枝です！
これからはオフィシャルトレーナーとして、より多くの方に「運動って楽しい！」「ジムに来てよかった！」と思っていただけるよう、トレーニング指導や情報発信にさらに力を入れていきます🔥

初心者の方も、ダイエット・ボディメイク・健康づくりが目的の方も、気軽にお声がけください😊

これからもFIT-EASY守山店をよろしくお願いいたします！

こんばんは！
FIT-EASY守山店です🫡

🎉【無料開放＆豪華ガラポン抽選会開催！】🎉

📅期間
7/1（水）～7/7（火）

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どなたでも大歓迎！
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FIT-EASY守山店では、7/1（水）～7/7（火）の期間限定で無料開放を実施いたします！

🏋️ 一人でじっくり体験したい方
👫 お友達と一緒に利用したい方
👨‍👩‍👧‍👦 ご家族で利用したい方
✨ ジムに興味がある方

どなたでも大歓迎です！
ぜひこの機会にFIT-EASY守山店をご体験ください😊

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🏋️ 無料開放
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期間中は施設を無料でご利用いただけます！

実際にマシンを使いながら、
FIT-EASY守山店の雰囲気をご体感ください！

━━━━━━━━━━━━━━
🎁 期間限定ガラポン抽選会
━━━━━━━━━━━━━━
7/1（水）～7/7（火）の期間中に
ご入会いただいた方全員が対象！

✨ガラポン3回チャレンジ✨

🥇ドラゴンズペア観戦チケット（5組限定）
🥈大型トートバッグ
🥉FIT-EASYオリジナルバッグ
🍬参加賞 アメ玉

※無料開放に参加された方も対象です。
※無料開放に参加されていない方でも、期間中にご入会いただければ抽選にご参加いただけます。

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🎁 お得な入会キャンペーン
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【紹介キャンペーン】
🔸紹介者様：ギフトカード2,000円分
🔸入会者様：ギフトカード1,000円分

【ペア入会キャンペーン】
🔸2名でご入会
→ ギフトカード2,000円分

🔸3名以上でご入会
→ ギフトカード3,000円分

【乗り換えキャンペーン】
🔸他ジムからの乗り換えで
ギフトカード3,000円分プレゼント！

※紹介・ペア入会キャンペーンと乗り換えキャンペーンの併用はできません。
ご不明な点はスタッフまでお気軽にお声掛けいただくか、お電話にてお問い合わせください！

こんばんは！
FIT-EASY守山店です🤲

【女性は筋トレするとムキムキになる？🤔】

「筋肉は大きくしたくないけど、引き締めたい！」
そんな女性は多いはず✨
実は女性はホルモンの関係で、筋トレをしたからといって簡単にムキムキにはなりません💪

むしろ筋トレは…
✅ 引き締まった身体づくり
✅ ヒップアップ
✅ 姿勢改善
✅ 基礎代謝アップ　に効果的！

大切なのは、筋肉を付けないことではなく、必要な筋肉を付けて引き締めることです！

理想は「細い身体」ではなく
✨健康的でメリハリのある身体✨

まずは週2回の筋トレから始めてみましょう😊
FIT-EASY守山店でお待ちしております♪♪

「頑張っているのにお尻に効かない」を解決！

～ヒップアップのためのお尻トレーニング～

たるみ改善・ヒップアップのコツを徹底解説！
年齢とともに気になってくるお尻のたるみやハリの低下。
「スクワットをしているのにお尻に効かない」「脚ばかり疲れてしまう」というお悩みはありませんか？

本セミナーでは、お尻の筋肉の役割やヒップアップに必要な知識を分かりやすく解説しながら、効果的なお尻のトレーニング方法と正しく効かせるコツを実践形式でお伝えします。

お尻を鍛えることで、見た目の変化だけでなく、姿勢改善や腰痛予防、歩きやすさの向上にもつながります。
初心者の方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただける内容です。
理想のヒップラインを目指したい方は、ぜひご参加ください。

開催日時
📅 6月29日（月）13:00〜14:00

定員
👥 3名限定

参加費
✨ 無料

お申込み
📞 店舗までご連絡、またはスタッフへお気軽にお声がけください。

＼FIT-EASY CUP 2026 公式アンバサダー 発表✨🔥／

大会を盛り上げていただく公式アンバサダーが決定しました！🎉

今回はなんと・・・！

“笑い”と“熱気”を届けてくれるお笑いタレントの2組が就任です！🌟

🌟流れ星☆ さん

・ちゅうえいさん　@kinemachuu

・たきうえさん　@takiue_nagareboshi

開催地・岐阜県出身の人気お笑いコンビ！

たきうえさん「FIT-EASY CUP 2026の公式アンバサダーに就任させていただきました流れ星☆です。当日は僕らの笑いで皆さんの腹筋をパンプアップさせて盛り上げたいと思います！」

ちゅうえいさん「岐阜出身の僕らは長い芸歴で鍛え上げたのは”身体”ではなく”笑い”なので、みなさんを爆笑の渦に巻き込みイベントを盛り上げたいと思います！」

🌟 花香よしあき さん　@hanaka.yoshiaki

哀川翔さんなど数々の有名人のものまねで知られる花香さん！

「花香よしあきです！いやもう、集中！！集中！！です！初めてボディメイクコンテストを拝見しますが、限界を超えて挑む選手の皆さんの姿に大きな期待を感じています。出場される皆さま、これまでの努力を信じて最高のステージを！ご来場の皆さまもぜひ会場でその熱量を体感してください！」

ご自身の体調不良による活動休止から見事に復帰され、限界に挑む選手たちの姿に大きな期待を感じているとのこと✨

さらに大会当日は会場にお越しいただき、進行やネタの披露で会場を爆笑の渦に巻き込んでくれること間違いなしです！🔥

素晴らしい筋肉美と、笑いの腹筋崩壊、両方楽しめちゃう最高の1日になりそうですね💪✨

出場予定の皆さんも、観覧予定の皆さんも、ぜひ公式をチェックしてモチベーションを爆上げしていきましょう！👇

観覧チケット情報もまもなく情報解禁予定です！🎫

こんばんは！
FIT-EASY守山店です🫡

6月前半セミナーのご案内です📢

〜どんな目的でも超重要〜
「知らないと損する食事の話」

📅 6月13日（土）
⏰ 13:00〜14:00
💰無料
📍2階パーソナルルーム
👥 定員4名（残り3名！）

「何を食べればいいの？」
「プロテインはいつ飲むのがいい？」
「カフェインって本当に効果があるの？」
「加工食品は身体に悪いの？」

そんな食事に関する疑問を分かりやすく解説します！

ダイエット・筋力アップ・健康維持など、どんな目的にも欠かせない”食事”について、食材選びのポイントや効率の良い栄養摂取の方法をお伝えします。

少し雑学も交えながら、楽しく学べる内容となっていますので、ぜひお気軽にご参加ください！

こんにちは！FIT-EASY守山店です🌷

ノースタッフタイムのお知らせです📢

6/19(金)18:30〜20:00
上記時間帯はスタッフ不在となります。お手続きがある場合はスタッフタイム内にお越しください。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

ダイエット投稿第二弾📢　「痩せる人の1日の食事例」

こんばんは❗️FIT-EASY守山店です。💪
先日の第一弾ではダイエットの全体像をご説明しましたが、今回はかなり具体的に、痩せる1日の食事メニュー例を考えてみました❗️
ダメな例の置き換え食として良い例を載せてみましたので参考にしてみてください😎

パン🥖でも焼肉🍖でも、3大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質)のバランスを意識すれば、意外と好きなものを食べても痩せられます❗️
極端に言えば、いつ何を食べても『1日のトータル摂取カロリー ＜ 総消費カロリー』となっていれば痩せます🏋️
夜たくさん食べるのであれば、朝昼を最低限の量(炭水化物とタンパク質の摂取は必須)にすれば良い訳です。
制限し過ぎてある時ストレスで過食するのではなく、適度に食事を楽しんでダイエットを継続することを目指しましょう❗️

こんにちは！FIT-EASY守山店です☺️

【エアコン修理のお知らせ】

6月16日（火）19:00～20:00に、1階マシン・フリーウェイトエリア上部のエアコン点検・修理を実施いたします。

作業状況により時間が前後する場合や、一部エリアをご利用いただけない場合がございます。

会員の皆様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、快適な施設環境維持のため、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

悩めるダイエッター達を救う‼️初級ダイエットガイド👨‍🎓
___________

こんばんは！フィットイージー守山店です😊

「夏に向けてダイエットを頑張りたい！けどやり方がわからない…🥺」
そんな悩めるダイエッター達に向け、ダイエットの基本をまとめてみました！✉️

ダイエットは正しい知識を身につければ思っているより難しくありません！😎
知識をつけた上で、日々の小さな努力と成功体験の積み重ねによって、いつの間にか痩せているものです！
過度な食事制限ではなく、長期的な目線を持ち、健康的で痩せやすい体づくりを目指して一緒に頑張っていきましょう！
投稿者も8月を目処にあと6㎏ほど除脂肪する予定です🤭

＼ドラ党歓喜！川上憲伸さんがやってくる！野球教室＆トークショーを開催！📣／

2026年6月20日(土)、FIT-EASY岐阜河渡店にて
プロ野球解説者・川上憲伸さんをお招きした特別イベントを開催します！✨

代名詞の「カットボール」を武器にファンを魅了した川上さんから直接指導を受けられるチャンス！
「FIT-BASEBALL」での野球教室や、爆笑必至！？のトークショーなど、盛りだくさんの内容です！

「野球が上手くなりたい方」から「現役時代からの熱狂的なファン」まで全員集合！🙌

【イベント詳細】
📅 日時： 2026年6月20日(土)
📍 会場： FIT-EASY岐阜河渡店 @fiteasy_gifugodo
💰 参加費： 無料！

【タイムスケジュール】※ 各回：定員10組
1️⃣ 第1部：野球教室（中学生以下）
10:00〜11:00 / 11:10〜12:10

2️⃣ 第2部：野球教室（一般：高校生以上）
13:00〜14:00 / 14:10〜15:10

3️⃣ 第3部：トークショー＆サイン抽選会 ※定員15名
15:25〜15:55

【応募について】
🔗 ストーリー、ハイライトから応募フォームへアクセス！
※応募者多数の場合は抽選となります

⏰ 締切： 6月7日（日） 23:59まで
📢 発表： 6月10日（水）中に当選者のみへご連絡

会員様はもちろん、非会員の方もご応募いただけます！
この貴重な機会をお見逃しなく！

fiteasy #フィットイージー #川上憲伸 #中日ドラゴンズ #野球教室

★応募フォームのURL
https://forms.gle/zNf5mPy3ADzRhWtU7

【会員様限定！】無料招待キャンペーン🎁✨
いびがわマラソン2026 ハーフマラソン🏃‍♂️💨
@ibigawamarathon1988_official

いつもFIT-EASYをご利用いただきありがとうございます！

今年もフィットイージーが公式アンバサダー（4年連続！）を務める「いびがわマラソン2026」にて、日頃の感謝を込めて【会員様限定・20名様】を無料招待いたします！📢
※ハーフマラソンでのエントリーとなります。
※出場にかかる交通費、宿泊費については会員様のご負担となります。

さらに！当選された方は、男女上位3名様に豪華景品が当たる「チャレンジカップ」にも自動エントリーとなります🏆（別途申し込み不要）
※チャレンジカップ：現在計画中です！

秋の揖斐川町を一緒に駆け抜けましょう！🏃‍♀️
たくさんのご応募をお待ちしております！✨

▼ 大会概要
📝開催日：2026年11月8日（日）
🏢会場：岐阜県揖斐川町

⏳ 応募期間：6/4（木）23:59まで
🎉 当選発表：6/5（金）中に”当選者のみ”にLINEで通知

📝ご応募は「ストーリー、ハイライト」から！✨

【5/27 実践セミナー開催🔥】

〜トレーニングが断然上手くなる〜
「トレーニングの考え方と実践」

✔ ジムに入ったけど何をしたらいいかわからない
✔ 頑張ってるのに効いてる感じがしない
✔ トレーニングが最近マンネリ化してきた

そんな方におすすめの実践型セミナーです！

普段のトレーニングに“あること”を少し足すだけで、トレーニングの質や身体は大きく変わります💪

今回は実際にマシンを使いながら、効果を高めるポイントをわかりやすくお伝えします！

【日時】5/27(水) 13:00〜14:00
【定員】4名
【参加費】無料
※無料体験での参加も可能！

参加希望の方はDM、またはスタッフまでお気軽にお声がけください✨

こんにちは！FIT-EASY守山店です🌷

5月後半のオフィシャルトレーナー出勤表です🏋️‍♂️

「一人じゃ何したらいいかわからない…」
そんな方はぜひトレーナー出勤日にお声がけください💪✨

✔️マシンの使い方
✔️フォームチェック
✔️ダイエット相談
✔️筋力アップのコツ
✔️女性向けトレーニング相談 など！

初心者の方も大歓迎です🙆‍♂️🙆‍♀️
夏前ラストスパート、一緒に頑張りましょう🔥

　・
こんばんは〜
FIT-EASY守山店です💪

入り口に常設している目的別トレーニングメニューの
筋肉増加編をご紹介します！

「そこそこ慣れてきた」、「全身を満遍なく鍛えたい」、そんな方達に男女問わずおすすめのメニューです♪
露出の増える夏だからこそトレーニング頑張っていきましょう🏋️‍♂️

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ふとしたときが、イージー時。
24時間年中無休のフィットネスジムFIT-EASY
最新鋭のマシン・広々とした設備で理想のカラダを手に入れよう♪

❒24時間・年中無休
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❒全国約281店舗展開

他にもいろいろ！
詳しくはFIT-EASYで検索♪

スタッフタイム（10:00〜20:00）
FIT-EASY守山店