2025.8.3 SUN
MOMO IRによるレッスンが追加されて、本日行われました。
たくさんの方に参加していただきましたも初心者の方から参加しやすいレッスンになっており、かつ、無酸素✕有酸素で体を動かしつつ筋肉も鍛えられます。
みなさん、とても楽しそうな表情でされていましたよ♪
次回17日(日)12:00~12:45
リフレッシュヨガの後に行われますので、ぜひ、2本続けてご参加されてみてください♥
たくさんの方に参加していただきましたも初心者の方から参加しやすいレッスンになっており、かつ、無酸素✕有酸素で体を動かしつつ筋肉も鍛えられます。
みなさん、とても楽しそうな表情でされていましたよ♪
次回17日(日)12:00~12:45
リフレッシュヨガの後に行われますので、ぜひ、2本続けてご参加されてみてください♥