2025.8.10 SUN
初めてのジム&ストレッチQ&A
「行ってみたいけど不安…」そんなあなたの疑問を解消!太田・館林のストレッチ専門店「スマートストレッチ」と、太田・館林・伊勢崎の24時間ジム「フィットイージー」の気になるポイントをQ&Aで解説します。
Q1. 持ち物や服装はどうすればいい?
A1.
【スマートストレッチ(太田・館林)】
基本は手ぶらでOKです。お仕事帰りでも安心な無料のレンタルウェアをご用意しています。服装を気にせず、いつでも気軽にお立ち寄りください。
【フィットイージー(太田・館林・伊勢崎)】
室内用シューズ、ウェア、タオル、ドリンクをご持参ください。入館にはスマートフォンの会員証アプリが必要です。ウェアは動きやすく、汗を吸いやすいものがおすすめです。
Q2. お店(ジム)での流れは?
A2.
【スマートストレッチ】
カウンセリングでお体の悩みや目標を伺い、あなただけの最適なストレッチプランをご提案します。専門トレーナーがマンツーマンで施術するので、初めての方でも安心です。施術後には、ご自宅でできるケアもアドバイスします。
【フィットイージー】
スマホで入館後、自分のペースで自由にトレーニングできます。豊富なマシンで、目的に合わせた運動が可能です。使い方がわからない時は、スタッフアワーにいるスタッフにご質問ください。
Q3. 効果的な頻度は?
A3.
【スマートストレッチ】
体の変化を定着させるため、最初は週に1回のペースがおすすめです。トレーナーがあなたの体の状態を見ながら、最適な来店プランを一緒に考えます。肩こりや腰痛などの根本改善を目指しましょう。
【フィットイージー】
週2~3回、無理なく続けることが大切です。たとえ30分でも、継続することで体力向上や理想の体型に近づけます。自分のライフスタイルに合わせて通う習慣をつけるのが成功の鍵です。
体を根本から整えるならスマートストレッチ、理想の体を目指して鍛えるならフィットイージーへ!
体の痛みや長年の不調にお悩みなら、太田・館林のスマートストレッチで専門トレーナーによるパーソナルストレッチを。自分の好きな時間に好きなだけトレーニングしたいなら、太田・館林・伊勢崎のフィットイージーがおすすめです。
あなたの目的やその日の気分に合わせて、2つを賢く使い分けるのも効果的です。まずは見学や初回体験から、新しい自分への第一歩を踏み出してみませんか?
#肩こり #腰痛 #首こり #マッサージ #整体 #学割 #骨盤矯正 #肩甲骨 #リンパ #筋膜リリース #リラクゼーション #足つぼ #足ツボ #もみほぐし
「行ってみたいけど不安…」そんなあなたの疑問を解消!太田・館林のストレッチ専門店「スマートストレッチ」と、太田・館林・伊勢崎の24時間ジム「フィットイージー」の気になるポイントをQ&Aで解説します。
Q1. 持ち物や服装はどうすればいい?
A1.
【スマートストレッチ(太田・館林)】
基本は手ぶらでOKです。お仕事帰りでも安心な無料のレンタルウェアをご用意しています。服装を気にせず、いつでも気軽にお立ち寄りください。
【フィットイージー(太田・館林・伊勢崎)】
室内用シューズ、ウェア、タオル、ドリンクをご持参ください。入館にはスマートフォンの会員証アプリが必要です。ウェアは動きやすく、汗を吸いやすいものがおすすめです。
Q2. お店(ジム)での流れは?
A2.
【スマートストレッチ】
カウンセリングでお体の悩みや目標を伺い、あなただけの最適なストレッチプランをご提案します。専門トレーナーがマンツーマンで施術するので、初めての方でも安心です。施術後には、ご自宅でできるケアもアドバイスします。
【フィットイージー】
スマホで入館後、自分のペースで自由にトレーニングできます。豊富なマシンで、目的に合わせた運動が可能です。使い方がわからない時は、スタッフアワーにいるスタッフにご質問ください。
Q3. 効果的な頻度は?
A3.
【スマートストレッチ】
体の変化を定着させるため、最初は週に1回のペースがおすすめです。トレーナーがあなたの体の状態を見ながら、最適な来店プランを一緒に考えます。肩こりや腰痛などの根本改善を目指しましょう。
【フィットイージー】
週2~3回、無理なく続けることが大切です。たとえ30分でも、継続することで体力向上や理想の体型に近づけます。自分のライフスタイルに合わせて通う習慣をつけるのが成功の鍵です。
体を根本から整えるならスマートストレッチ、理想の体を目指して鍛えるならフィットイージーへ!
体の痛みや長年の不調にお悩みなら、太田・館林のスマートストレッチで専門トレーナーによるパーソナルストレッチを。自分の好きな時間に好きなだけトレーニングしたいなら、太田・館林・伊勢崎のフィットイージーがおすすめです。
あなたの目的やその日の気分に合わせて、2つを賢く使い分けるのも効果的です。まずは見学や初回体験から、新しい自分への第一歩を踏み出してみませんか?
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