2025.10.26 SUN
こんにちは❣️
フィットイージー保田窪店です😆
本日はトレーニングツール
「メディシンボール」のご紹介です♪
メディシンボールはボールの形状をしていますが、ダンベルのように重さがあるボールです🏀
メディシンボールを使ったトレーニングは、目的としている筋肉だけを鍛えるウエイトトレーニングとは少し異なります。
カラダ全体をうまく使って動作を行うという、全身の協調性を高めるトレーニングとして行われることが多いため、体の中心である体幹部にさまざまな負荷がかかり、効率よく鍛えることができます!
当店では1~5kgまでのメディシンボールを揃えております🏀(ストレッチエリアにてご用意しております)
ぜひこの機会にメディシンボールトレーニングも取り入れてみてはいかがでしょうか?💪🌟
ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー
現在店舗見学、および無料体験の申し込みを受付中です!
ご予約の手順は簡単な3ステップです😊
①FITEASYのホームページのメニューより、「見学・無料体験」をクリック!
②ご希望の店舗を選択!
③ご希望の日時等を入力!
※当日のご予約はお電話にて承ってます。
ちょっと中を見てみたい!
マシンのラインナップをチェックしたい!
そんな時にぜひご利用ください😆
スタッフ一同楽しみにお待ちしております👩🏽🦰👱🏽♀️👨🏽
#フィットイージー#アミューズメントフィットネスクラブ#ジム#24時間ジム#筋トレ#ダイエット#フィットネス#マシントレーニング#有酸素運動#脂肪燃焼#熊本ジム#保田窪ジム#熊本フィットネス#保田窪フィットネス#ストレッチ#ボディメイク#workout#diet#ダイエット仲間募集中#筋トレ好きと繋がりたい#タンニングマシン#タンニング#コラーゲンマシン
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フィットイージー保田窪店です😆
本日はトレーニングツール
「メディシンボール」のご紹介です♪
メディシンボールはボールの形状をしていますが、ダンベルのように重さがあるボールです🏀
メディシンボールを使ったトレーニングは、目的としている筋肉だけを鍛えるウエイトトレーニングとは少し異なります。
カラダ全体をうまく使って動作を行うという、全身の協調性を高めるトレーニングとして行われることが多いため、体の中心である体幹部にさまざまな負荷がかかり、効率よく鍛えることができます!
当店では1~5kgまでのメディシンボールを揃えております🏀(ストレッチエリアにてご用意しております)
ぜひこの機会にメディシンボールトレーニングも取り入れてみてはいかがでしょうか?💪🌟
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